2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44
Recent, conceptul de „detoxifiere” (curățare) a devenit foarte popular. Există tot felul de diete și programe de detoxifiere, cu includerea activă a legumelor, fructelor, sucurilor. Dar ierburile medicinale ajută și la curățarea corpului. Multe dintre ele sunt ușor de găsit în propria grădină
Deși medicina obișnuită este sceptică cu privire la procedurile de detoxifiere, programele de curățare a corpului sunt foarte populare în practica alternativă. Ele ajută la întinerirea corpului, reduc nivelul de stres, îmbunătățesc starea de spirit, reglează greutatea și îmbunătățesc calitatea somnului și starea pielii.
Corpul uman are deja propriul său „sistem de detoxifiere” (ficat, rinichi). Dar, în ciuda acestui fapt, toxinele și substanțele nocive din organism se acumulează în timp. Acest lucru duce la o deteriorare a bunăstării și la diferite boli. Detoxifierea regulată a corpului poate preveni astfel de probleme. De exemplu, iată câteva plante care ajută la curățarea corpului:
Păpădie
Această floare de mai conține suficienți antioxidanți și flavonoizi pentru a ajuta la detoxifierea ficatului. Sprijină producția de bilă și transportă toxinele din organism. Păpădia are proprietăți diuretice și este bună pentru curățarea rinichilor, precum și a vezicii urinare. Planta ajută la evitarea indigestiei și a constipației. Frunzele de păpădie conțin o mulțime de nutrienți și oligoelemente: fier, magneziu, potasiu, calciu și vitamine.
Cercetările în natură au dovedit efectele benefice ale utilizării păpădiei asupra sănătății ficatului. Consumul de ceai din această floare este cea mai populară metodă de detoxifiere a organismului. Pentru a-l pregăti, trebuie să preparați rădăcină de păpădie uscată (2 lingurițe pe pahar de apă) și lăsați timp de 10-15 minute. Bea de două ori pe zi toată săptămâna. În plus, puteți mânca salată cu frunze de păpădie. Suplimentele din extract de păpădie sunt vândute în farmacii, dar cu siguranță ar trebui să vă adresați medicului înainte de a le utiliza.
Rădăcină de brusture
Are un gust nu foarte plăcut, dar în același timp curăță perfect sângele de deșeuri metabolice și toxine. Acest agent este capabil să protejeze împotriva deteriorării celulelor hepatice. În plus, rădăcina de brusture este un diuretic minunat care elimină deșeurile nocive din organism. Planta este bună și pentru digestie. Brusture conține o tonă de substanțe nutritive detoxifiante, în special acid folic și magneziu. Întărește sistemul imunitar al organismului și purifică sângele.
Cel mai bun mod de detoxifiere cu rădăcină de brusture este să beți ceai din ea: preparați o lingură de rădăcină uscată în 250 ml de apă, după 10 minute de infuzie, beți de două până la trei ori pe zi timp de două săptămâni. Cu toate acestea, brusture nu trebuie utilizat pentru diabet, sarcină și alăptare.
Urzica
Urzica ajută la susținerea rinichilor și a ficatului prin eliminarea substanțelor nocive din acestea. Stimulează sistemul limfatic. Această plantă este un diuretic excelent care ajută la prevenirea acumulării de toxine. Acesta conține o mulțime de vitamina C utilă, care este necesară pentru funcționarea normală a corpului. Iată o rețetă pentru un decoct simplu de urzică: o lingură de urzică uscată se toarnă cu apă clocotită (250 ml) timp de cinci până la șapte minute. După strecurare, puteți adăuga miere după gust și beți de trei ori pe zi. Cursul durează de obicei o săptămână.
Trifoi roșu
Trifoiul roșu este unul dintre cele mai eficiente produse de curățare a sângelui. Ajută la descompunerea toxinelor și la eliminarea lor prin transpirație. Conform cercetărilor, trifoiul funcționează bine cu toxinele din medicamente. Planta stimulează producția de bilă și ajută la eliminarea substanțelor și grăsimilor dăunătoare din ficat.
Trifoiul roșu este cea mai bogată sursă de minerale, inclusiv cupru, magneziu, crom, calciu, fosfor și fier. Conține polizaharide, polifenoli și uleiuri esențiale. Pentru a prepara ceai de trifoi, florile uscate (o linguriță) se toarnă cu un pahar de apă fierbinte și se infuzează mult timp (aproximativ 20-30 de minute), apoi se filtrează prin pânză de brânză și se beau timp de o săptămână de trei ori pe zi, o cană.
Trifoiul roșu nu este potrivit pentru cei care suferă de boli hormonale, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a-l utiliza.
Coriandru
Verdele aromate ale coriandruului (coriandru) sunt eficiente în curățarea corpului de metale grele. Studiile efectuate de experți în domeniul etnofarmacologiei au dovedit că coriandrul are un efect puternic asupra acumulării de plumb în organism. Crește excreția urinară a acidului delta-aminolevulinic, care crește odată cu aportul de plumb. Coriandrul conține numeroși nutrienți esențiali pentru detoxifiere. Este util să consumați o jumătate de cană de frunze și tulpini de coriandru timp de câteva zile. În plus, puteți include adesea această plantă în dieta zilnică.
Ciulinul de lapte
Este o planta folosita pe scara larga pentru curatarea ficatului. Compusul silimarină din ciulinul de lapte este capabil să protejeze și să repare celulele hepatice deteriorate. Planta ajută la îmbunătățirea digestiei și absorbției nutrienților de către organism. Ciulinul de lapte poate fi eficient în curățarea corpului de metale grele și substanțe toxice găsite în medicamente.
Extractul de silimarină este bun în tratamentul intoxicației cu alcool, a hepatitei acute și cronice și a leziunilor hepatice induse de toxine. Pentru a face ceai de ciulin de lapte, semințele de plante (o linguriță) se infuzează în 250 ml de apă clocotită timp de aproximativ 10 minute, apoi se filtrează și se beau cinci căni pe zi timp de o săptămână.
Înainte de a utiliza ciulinul de lapte, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu poate fi utilizat pentru diferite boli hormonale, sarcină și alăptare.
Recomandat:
Ierburi Pentru Zonele Uscate
Locuitorii de vară sunt foarte îngrijorați de aterizările lor, când sunt la cabană doar la sfârșit de săptămână, iar căldura este pe stradă toată săptămâna de lucru și nici o picătură de umiditate dătătoare de viață nu va cădea pe asfaltul fierbinte al orașului. Și sufletul locuitorului de vară doare, modul în care plantele sale rezistă la o astfel de vreme acolo. După ce a plantat ierburi ornamentale pe site, preferând zone uscate pentru locul de reședință, o persoană se eliberează de griji inutile
Ierburi Pentru Diabet. Partea 4
Împreună cu ierburile care se potrivesc vieții persoanelor cu diabet, natura a creat diverse fructe de padure care îmbunătățesc metabolismul din organism, cresc imunitatea, ajutând astfel la o mai bună funcționare a tuturor organelor. Pe lângă fructele de pădure, nucile pot fi atrase de asistenți, în special alune
Ierburi Pentru Diabet. Partea 1
S-ar părea că viața unei persoane a devenit mai confortabilă, hrănitoare și prosperă și, prin urmare, ar trebui să rămână din ce în ce mai puțin spațiu pentru boli. Acesta este parțial așa cum este. Multe boli care odată „au tuns” națiuni întregi, de exemplu, ciuma, au rămas doar în cărți. Dar sunt înlocuiți cu altele noi, capturând din ce în ce mai mult din teritoriul pământului. Natura a creat antidoturi pentru toate bolile, vechi și noi. O persoană ar trebui să le găsească și să le pună în funcțiune
Ierburi Pentru Zonele Umede
Ierburile oferă luminozității oricărei grădini de flori, un sentiment de gingășie și greutate. De asemenea, au capacitatea de a acoperi zone foarte umede ale cabanei de vară și de a decora corpurile de apă. Nu trebuie să mergeți în țări de peste mări după ierburi. Uită-te în jurul tău și ochii tăi vor găsi cu siguranță iarbă care îți poate decora grădina. Plimbă-te în jurul cabanei în căutarea de cereale și rogozuri atipice. Ați putea fi prima persoană care a transformat o lamă de iarbă nedescriptibilă într-o iarbă ornamentală populară
Ierburi Pentru Locuri Moderat Umede
Ierburile pentru locuri moderat umede se disting prin pretenție și rezistență mare. Locuiesc mulți ani, crescând în lățime și înălțime, fiind ajutoare excelente pentru grădinar-grădinar pentru gazonarea zonelor umede și umbrite ale cabanei de vară. Plantele sunt mai rezistente la boli și dăunători. Multe dintre ele sunt folosite în buchetele de iarnă împreună cu florile decorative uscate
