Rețete De Ceaiuri Din Plante

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44

O selecție de rețete pentru un spectru diferit de acțiune este prevăzută pentru dvs. Iată o descriere detaliată a compoziției și scopului fiecărui ceai, precum și când și ce să beți. Puteți alege pe cel de care aveți nevoie: tonic, ajutând cu furtunile magnetice, calmând, dilatând vasele de sânge, ameliorând durerile de cap și răcelile. Verificați preparatele pe bază de plante și băuturile de ceai care sunt eficiente pentru problemele de somn și în zilele toride

Compoziția de colectare a ceaiului

Puteți crea în mod independent orice colecție de plante și puteți face ceai sănătos. Pentru a face acest lucru, trebuie să puteți naviga prin proprietățile plantelor. Puteți colecta singur materiile prime sau le puteți cumpăra de la farmacie. Fiecare rețetă se bazează pe ceai tradițional (negru, galben, verde).

Fitoterapeuții recomandă utilizarea lăstarilor tineri pentru fabricarea berii, frunze de toamnă pentru culturile de copaci. Potrivit oamenilor de știință, acestea sunt saturate cu antociani. Indicatorii unei concentrații mari sunt o schimbare a culorii frunzelor în tonuri roșii și roșii. Luați în considerare rețetele preventive generale pe care le puteți lua fără teamă zilnic. Ierburile puternice, cum ar fi tansy, nu sunt potrivite pentru acest lucru.

Ceaiurile din plante, pentru uz zilnic, includ ierburi ușoare. Acestea sunt frunze (lăstari, inflorescențe) de zmeură, căpșuni, coacăze, mure, ceai de ivan. Frunzele de măr, dud, pere, cireșe sunt, de asemenea, benefice. Sunt apreciate în special florile de tei, calendula, mușețel, gălbenele, echinacea.

Pentru îmbunătățirea gustului și îmbogățirea cu proprietăți utile, menta, petalele de iasomie, trandafirii, balsamul de lămâie sunt adăugate la ceai. Isopul, anasonul, trifoiul, placa de bază etc. sunt populare în băuturile pe bază de plante.

Când trebuie să bei ceai de plante?

• Seara, pentru ameliorarea stresului, calmare, relaxare, băut ceai cu frunze de mentă, zmeură, balsam de lămâie, sunătoare. Frunza de cireș, ceaiul de ivan funcționează bine seara.

• Dimineața preparați ceai cu lavandă, trifoi, angelică, lemongrass, frunze de căpșuni. O ceașcă se va tonifica cu ușurință.

• In iarna experții recomandă crearea de băuturi pe bază de plante fortificate. Acestea trebuie să includă cel puțin două sau trei dintre cele enumerate. Rowan, cătină, afine, fructe de măceș. Frunza de zmeură, urzică, coacăz negru, mure funcționează excelent.

• Vara există posibilitatea de a folosi ierburi proaspete, așa că acordați-le preferință. Nici o materie primă uscată nu poate înlocui recolta proaspătă.

Cele mai populare rețete de ceai de plante

Ceai multivitaminic

Componentele plantei sunt zdrobite și combinate cu ceai negru. Amestecul rezultat se infuzează într-un ceainic timp de 15 minute. Băutura este relevantă pentru amețeli și dureri de cap. Colecția este formată din frunze de cireș, mure, mesteacăn, ceai de ivan, cimbru, mentă, cătină (toate luate în 1 lingură). 2 linguri fiecare: frunze de oregano, căpșuni sălbatice, scoarță de salcie. Ceai negru, în această proporție - 10 linguri / l sau după gust.

Ceai verde cu menta

În mod ideal ajută în caz de afecțiuni cauzate de modificări ale presiunii atmosferice, în zilele de furtuni magnetice. Extinde vasele de sânge, ameliorează durerile de cap. Acționează rapid, simptomele dispar în jumătate de oră. Pentru un ceainic de jumătate de litru, este suficientă o ceașcă de ceai verde și aceeași cantitate de mentă proaspătă tocată (1 linguriță / l uscată).

Ceai parfumat calmant

Această băutură va ajuta la ameliorarea tensiunii nervoase și va servi ca o pastilă de dormit ușoară. Cu aceste probleme, se recomandă să beți de 1-2 ori pe ceașcă pe zi. Pentru prepararea într-un ceainic de jumătate de litru, luați 2 linguri de frunze de căpșuni, ceai negru.1 lingură / l de petale de măceșe, flori de erică, oregano. Dozajul este indicat pentru materiile prime uscate.

Ceai verde cu măceșe

Se utilizează pentru creșterea imunității, ameliorarea durerilor de cap, cu performanțe scăzute, răceli, amețeli, deficiențe de vitamine. Este recomandat să beți fără zahăr cu mult înainte de mese (2-3 ore), puteți să-l gustați cu gem, fructe uscate, miere.

Preparat pe bază de ceai verde (200 g) și plante uscate. Păstrând proporțiile, luați 10 g sunătoare, stâlp, floare de tei, mentă, oregano, verbena, rădăcină de valeriană. Fructe de măceșe - 40 g. Într-un ceainic, este suficient să puneți o lingură / l din masa rezultată, este mai bine să insistați sub un prosop timp de 20-30 de minute.

ceai de menta

Un remediu ideal pentru producția crescută de gaze, funcția intestinului lent. Ameliorează inflamația vezicii urinare, a rinichilor. Reduce pofta de mâncare, potolește setea. Pentru un ceainic mic, este suficientă o lingură de mentă uscată, mai proaspătă, puteți minți orice frunze de ceai sau puteți face fără ea. În orice caz, insistați 15 minute.

Ceai revigorant, răcoritor

O băutură indispensabilă pentru zilele caniculare. Este folosit pentru a îmbunătăți performanța, pentru a tonifica. Preparat pe bază de ceai verde. Totul este luat în aceleași doze: frunze de ceai, măceșe, afine + un vârf de lămâie chineză. Insistați în mod clasic.

Ceai cald

Primele semne de răceală și frisoane vor fi eliminate de o ceașcă de băutură încălzitoare, care se face pe bază de ceai negru. Adăugați frunzele de zmeură, frunzele de coacăz negru, câțiva cuișoare, un vârf de praf de scorțișoară și ghimbir la frunzele de ceai. Bea fierbinte. nerecomandat la temperaturi ridicate.