Odihnește-te în țară

Cuprins:

Video: Odihnește-te în țară

Video: Odihnește-te în țară
Video: DMC|| Odihnește in pace MAMA 2024, Mai
Odihnește-te în țară
Odihnește-te în țară
Anonim
Odihnește-te în țară
Odihnește-te în țară

Faptul că o persoană are o dacha (zonă suburbană) nu garantează încă prezența emoțiilor pozitive și un sentiment de armonie. Uneori dorința de a lucra pe teren este înlocuită de apatie. Lucrul este că pentru mulți, o dacha este, în primul rând, o grădină de legume și o grădină. Astfel de oameni uită că dacha este un loc minunat pentru relaxare. Odihna constă, în primul rând, în comunicarea cu natura, deoarece nimic nu calmează și relaxează. Natura încarcă oamenii cu energia ei, dă putere și întărește sănătatea în general. Aer proaspăt, în orice vreme, gânduri îngrijorătoare. Aerul orașului nu poate fi comparat cu aerul de la țară. Mai puțini oameni, agitație, fără transport zgomotos, cântec de păsări … Orice persoană o va aprecia

Fiecare rezident de vară în felul său aduce confort în zona sa suburbană. Principalul lucru este să vă simțiți confortabil acolo. Într-adevăr, pe lângă îngrijirea paturilor și a grădinii, dacha oferă multe modalități de a petrece timpul: pescuit și drumeții pentru ciuperci, doar o plimbare în pădure, gătit grătar pe grătar în aer curat, înot în piscina sau în râu (dacă este în apropiere) și nici o agitație.

Ajungând la dacha pentru weekend, trebuie să încercați, astfel încât călătoria să nu se transforme într-un loc de muncă cu jumătate de normă. Înainte de călătorie, trebuie să vă planificați activitățile și să vă odihniți, astfel încât să funcționeze cu adevărat. Este necesar să vă permiteți să vă relaxați și să fiți singuri, astfel încât corpul să nu acumuleze oboseală și să nu mai funcționeze ca un ceas.

Dacă excursia la cabană este planificată pentru weekend, atunci merită să ajungeți vineri seara pentru a dormi bine mai mult de o noapte sau două. Seara, după ce ați băut ceai verde cald înainte de culcare, este recomandabil să vă culcați cu o oră sau două mai devreme, iar dimineața să vă treziți mai devreme în același timp - iar ziua va fi mai lungă, iar corpul va fi treaz. Pentru asta și weekend, astfel încât o persoană să se poată odihni și să înceapă din nou săptămâna de lucru cu o vigoare reînnoită.

Timpul de dimineață până la prânz sâmbătă merită dedicat unei drumeții la râu sau în pădure. Chiar dacă apa este încă rece, este posibil să nu fie momentul pentru ciuperci, dar pentru corpul uman va fi totuși un adevărat medicament. Și dacă condițiile naturale sunt mai favorabile, atunci merită să înotați, să faceți plajă sau să alegeți ciuperci pentru plăcerea dvs., sâmbătă dimineața este destinată relaxării.

După întoarcerea de la relaxarea de dimineață, este timpul să luați prânzul. Nu are sens să stai mult timp lângă aragaz și apoi să speli vasele ore în șir, deoarece organizarea și alegerea corectă a produselor pentru primii vor ajuta la evitarea afacerilor plictisitoare de acest fel. După-amiaza poate fi dedicată jocurilor cu copii: tenis, badminton, jocuri cu minge, cărți, dame și șah - există o mulțime de jocuri din care să alegeți. Seara, dacă vremea ne permite, merită să mergem din nou la lac și să înotăm sau să ne plimbăm prin pădure (plimbările sunt utile în orice vreme).

Orice cabană ar trebui să aibă o zonă de recreere cu un hamac, leagăn și alte atribute. Odihna în țară ar trebui să fie întotdeauna o prioritate, mai degrabă decât munca. Norocos pentru acei oameni pentru care munca în țară este distracția lor preferată. Dar, totuși, corpul este greu de înșelat și astfel de oameni au nevoie de odihnă înainte de săptămâna de lucru. Spre seară, după ora șase, astfel de „amatori de muncă” ar trebui să se transforme în renunțători, să se bucure de munca depusă într-o zi.

Iarbele și florile, care pot fi plantate și sub ferestrele casei, au un efect foarte favorabil asupra relaxării. Menta, sunătoarea, trandafirii și multe alte plante au un efect calmant, iar cu aroma lor te vor încânta pe tot parcursul zilei și în timpul somnului (dacă perioada anului îți permite să dormi cu fereastra deschisă).

Duminică, din păcate, este deja puțin răsfățată de amintirile de luni de lucru, așa că ar trebui să vă întoarceți acasă nu mai târziu de ora 18 pentru a vă pregăti calm pentru săptămâna de lucru și pentru a dormi bine, fără a pierde taxa pe care ați primit-o în vacanța de vară.

Recomandat: