Un Pic Despre Beneficiile Terapiei Cu Suc

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44

Toamna, când există atât de multe fructe și legume proaspete în jur, puteți merge cu ușurință la diete și ajuta corpul să se curățe de substanțe nocive și să consolideze sistemul imunitar. Vitaminele din darurile toamnei vor contribui la o respingere serioasă a infecțiilor iminente de toamnă-iarnă. Una dintre cele mai ușoare și mai accesibile moduri este terapia cu suc

Puterea sucului de mere

Sezonul mărului începe de obicei la mijlocul lunii august și durează până în cele mai reci luni. Un măr proaspăt este o gustare grozavă și accesibilă. Este gustos, suculent, parfumat, bogat în vitamine și minerale. Sucul de mere curăță perfect corpul și neutralizează acțiunea substanțelor nocive acumulate în interior. Prin urmare, cea mai importantă dietă de curățare din toamnă este, desigur, mărul. Este bun în general ca tonic și ajută la combaterea calculilor renali și biliari. Cu toate acestea, înainte de a începe o dietă, este recomandat să consultați un medic pentru a exclude contraindicațiile din motive de sănătate.

Luați, de exemplu, o dietă cu suc de mere. Trebuie să-l bei trei zile la rând: un pahar la 8.00, la 10.00 deja două pahare, apoi la fiecare două ore, două pahare până la 20.00. Curățarea și abținerea de la mâncarea obișnuită cu o astfel de dietă merge aproape fără probleme. „Postul” mărului este chiar plăcut. Pentru a rămâne pe drumul cel bun și a menține mișcările zilnice ale intestinului, este recomandat să luați la sfârșitul zilei o jumătate de linguriță de senna zdrobită sau un alt laxativ natural. La sfârșitul celei de-a treia zile, este recomandabil să faceți o baie cu apă fierbinte fără a folosi spumă sau săpun. Este important să încălziți bine corpul și să transpirați, astfel încât substanțele nocive să fie mai bine îndepărtate prin piele, ceea ce a contribuit la dispersarea oligoelementelor benefice din sucul de mere.

Îndepărtarea pietrelor

Dacă o persoană are urolitiază sau rezultatele ultrasunetelor indică prezența "nisipului", atunci este util să finalizați terapia cu suc de mere cu un mic adaos. În ultima a treia zi a dietei pentru micul dejun (aproximativ 8-9.00 ore), două pahare de suc ar trebui să fie băute cu înghițituri mici. După 30 de minute, spălați-l cu 120 g de ulei de măsline nerafinat (puteți folosi și ulei de floarea-soarelui). Și încheiați imediat terapia cu un pahar de suc de mere pe jumătate diluat.

Apoi, trebuie să vă monitorizați sănătatea: dacă vă simțiți slăbit și obosit, este mai bine să vă întindeți și să vă odihniți. De regulă, rezultatul nu întârzie să apară. Și după 1-2 ore, pietrele încep să iasă, de obicei acest lucru se întâmplă fără multă durere. Uneori pietrele se dizolvă, transformându-se într-o suspensie verzuie. Combinația de acizi malici (suc) și clorhidric (ulei) ajută la înmuierea pietrelor și îndepărtarea rapidă a acestora. După terminarea decojirii mărului, o masă ar trebui să fie formată din morcovi și mere rase, apoi varza mărunțită este conectată treptat la acestea. În a treia masă, trebuie să adăugați puțină fulgi de ovăz sau terci de hrișcă.

Sucuri de legume

Toamna, când legumele sunt proaspete și suculente, cel mai bine este să folosiți numeroasele posibilități ale terapiei cu suc. Combinația de morcovi și țelină este foarte utilă, mai ales pentru refacerea articulațiilor și a întregului sistem nervos. Chiar mai bine - trei la unu: morcovi, țelină și pătrunjel, dar în cantități rezonabile. Este util să beți o jumătate de pahar dintr-un astfel de cocktail pe zi și nu ar trebui să existe mai mult de o lingură de suc de pătrunjel în el.

Puteți bea suc pur de morcovi de la 0,5 la 4 litri pe zi, orice cantitate rezonabilă. Sucul de morcovi stimulează glandele endocrine și chiar ajută la vindecarea infertilității. Dacă o persoană alege o dietă cu morcovi, trebuie să elimine complet din amidon, făină și zahăr din dieta sa. Morcovii și sfecla, morcovii și varza merg bine. Doar aceste sucuri nu trebuie sărate, astfel încât să funcționeze bine pe membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor.

Sucul de roșii, dacă este de casă și nu industrial, neutralizează excesul de acid care apare în organism cu consumul abundent de carne și alimente cu amidon. În acest caz, trebuie să reglați dieta. Sucul de roșii se bea proaspăt preparat și fără sare.

Anterior, legumele se spală cu o perie în apă rece și curățată de pe pielea superioară. Pentru producerea sucului, puteți folosi nu numai legume rădăcinoase, ci și blaturi - de exemplu, sfeclă, păpădie, ridichi, ridichi, rutabagas, napi și napi. Toate legumele sunt bune și foarte sănătoase. Sucurile se beau proaspete în cel mult 15 minute după preparare.

Terapia cu suc funcționează atât puternic, cât și ușor. Cu toate acestea, nu trebuie să ne așteptăm ca schimbările de bunăstare să aibă loc peste noapte, iar toate toxinele vor fi eliminate din corp prin magie. Să ai grijă de sănătatea ta necesită timp, nu este un eveniment unic. Terapia cu suc, ca orice dietă, trebuie tratată cu grijă și fără fanatism, pentru a ajuta corpul și nu pentru a dăuna. Pentru a evita efectele secundare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre contraindicații în prealabil.