De Ce Este Util și Dăunător Ceaiul De Iasomie?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44

Ceaiul de iasomie are mulți fani. Dar este bun nu numai pentru gustul său: conține multe componente sănătoase. Cu toate acestea, această băutură are și proprietăți secundare de care ar trebui să fii conștient

Iasomia este un celebru arbust veșnic verde, cu flori albe delicate. Aparține familiei Olive. Ceaiul aromat cu proprietăți relaxante este preparat din acesta. La ce beneficii și daune vă puteți aștepta de la această băutură?

Îmbunătățirea sistemului cardiovascular

Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii pentru sănătate ale ceaiului de iasomie. Pentru cei care suferă de probleme cardiovasculare, consumul de ceai de iasomie poate fi o opțiune bună pentru a preveni alte probleme. Potrivit cercetărilor privind catechinele și bolile cardiovasculare, catechinele găsite în ceaiul de iasomie pot fi foarte importante în inhibarea colesterolului rău, care este „inflamabil” după oxidare.

Ceaiul de iasomie poate menține colesterolul și tensiunea arterială scăzute, prevenind în același timp stresul oxidativ. În plus, datorită antioxidanților găsiți în ceaiul de iasomie, s-a demonstrat că reduce riscul de atacuri de cord și boli de inimă.

Proprietăți antioxidante

Această băutură delicioasă este bogată în antioxidanți. Sunt implicați în lupta împotriva radicalilor liberi care pot provoca inflamații și diverse probleme de sănătate. Cu un consum regulat de ceai de iasomie, radicalii liberi sunt mai bine eliminați din corp.

Ajutor pentru pierderea în greutate

Ceaiul de iasomie este iubit să fie inclus în diferite tipuri de diete. Și nu este o coincidență. Studiile au arătat că ceaiul din mugurii plantei, atunci când este consumat în mod regulat, poate reduce celulele adipoase. Împreună cu o dietă bine echilibrată, această băutură va accelera pierderea în greutate.

Stres redus

Combinația dintre proprietățile liniștitoare și aroma plăcută a acestui ceai ameliorează eficient tensiunea, anxietatea și stresul. Este suficient să beți o ceașcă de ceai de iasomie pentru a vă relaxa și a vă liniști. În plus, consumul acestui ceai poate reduce unele dintre simptomele durerilor de cap și ale durerilor musculare. Este un fapt dovedit că inhalarea parfumului de iasomie timp de aproximativ cinci minute scade ritmul cardiac și are un efect calmant asupra întregului corp.

Prevenirea răcelii și a gripei

Este util să includeți ceai de iasomie în programul de prevenire a gripei și a răcelii. Această băutură conține multe proprietăți antibacteriene și antivirale care joacă un rol vital în prevenirea alergiilor, gripei și SARS. Este util nu numai să beți ceai, ci și să vă clătiți gura cu el.

Reglarea fluxului sanguin

Beneficiile uimitoare ale ceaiului de iasomie includ efectele sale benefice asupra circulației sângelui. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta probleme cu vasele de sânge, inima și creierul. Ceaiul de iasomie poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.

Reducerea nivelului de colesterol

Ceaiul de iasomie este, de asemenea, bun, deoarece reduce acumularea de grăsimi nesănătoase și colesterol în organism. Compușii găsiți în ceaiul de iasomie ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și ficat în șapte zile, potrivit unui studiu.

Normalizarea stomacului

Adăugarea ceaiului de iasomie în dieta zilnică poate avea un efect pozitiv asupra funcției stomacului, poate reduce supărarea stomacului și poate îmbunătăți digestia. Catechinele găsite în ceaiul de iasomie ajută la normalizarea funcțiilor sistemului gastro-intestinal.

Încetinirea procesului de îmbătrânire

Această băutură minunată poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii naturale. Antioxidanții găsiți în ceaiul de iasomie ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire prin combaterea radicalilor liberi din organism.

Învinge bacteriile

Pe lângă combaterea bacteriilor, ceaiul de iasomie poate fi folosit pentru a crește creșterea bacteriilor bune. Acest lucru este util mai ales pentru normalizarea digestiei. Ceaiul de iasomie crește rezistența pereților intestinali și reduce riscul de a dezvolta boli precum ulcere, diaree, afecțiuni ale stomacului și holeră.

Efecte secundare ale ceaiului din frunze de iasomie

Alături de beneficiile pentru sănătate, acest tip de ceai poate avea unele efecte secundare. Iată câteva dintre ele:

1. Cofeina

Ceaiul de iasomie are proprietăți relaxante și este, de asemenea, bogat în cofeină. Această substanță poate bloca unii neurotransmițători din creier și poate crește sentimentele de anxietate și anxietate. Dar nu toți oamenii sunt susceptibili la aceste efecte ale cofeinei. Acest efect secundar poate fi resimțit doar cu un consum greu și constant de ceai de iasomie. Este util să vă consultați medicul înainte de a-l include în dieta zilnică. Ceaiurile de iasomie decofeinizate sunt uneori la vânzare.

2. Mediul acid

Unii oameni folosesc adesea ceaiul de iasomie ca remediu de casă pentru a îmbunătăți metabolismul sau a pierde în greutate. Totuși, rețineți că ceaiul de iasomie are un gust ușor acru și astringent, iar dacă îl beți pe stomacul gol, puteți experimenta dureri și disconfort în intestine.

3. Efecte secundare în timpul sarcinii

Mirosurile puternice de iasomie, pot provoca iritații și accese de greață la femeile gravide. În unele cazuri, consumul frecvent de ceai de iasomie și uleiuri poate duce la contracții premature. Prin urmare, este recomandabil ca femeile aflate într-o poziție „interesantă” să se consulte cu medicul lor înainte de a include produse și produse cu iasomie în dieta lor.