2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44
În sezonul de iarnă, însoțit de înghețuri severe și un vânt pătrunzător spre nord, riscul de a prinde răceli și gripă crește. Acest aspect se datorează unui sistem imunitar slăbit, provocat de lipsa de nutrienți (inclusiv vitamine) și de un stil de viață sedentar. Pentru a crește rezistența organismului la răceli și boli virale, este necesar să abordăm problema în mod cuprinzător
O dietă echilibrată, plimbări zilnice în parcul acoperit cu zăpadă, curățarea umedă regulată, aerisirea spațiilor, odihnă bună și somn sunt componente esențiale ale unei sănătăți bune. Un element suplimentar pot fi băuturile medicinale, care nu sunt în niciun caz inferioare în eficiență față de medicamentele anti-rece.
Suc de merișoare
Din cele mai vechi timpuri, boabele de mlaștină au fost utilizate în mod activ în medicina alternativă. Acest aspect se datorează compoziției unice de afine. Conține o cantitate imensă de acizi organici, pectine, minerale și, desigur, vitamine. Este greu de crezut, dar în ceea ce privește cantitatea de vitamina C (acid ascorbic), merisoarele predomină semnificativ asupra altor daruri ale naturii, inclusiv a citricelor.
Sucul de afine, la rândul său, are proprietăți puternice antiinflamatoare și antipiretice. Este recomandat să-l beți ca prevenire a virusului și a răcelii, precum și pentru a accelera recuperarea. De asemenea, băutura este utilă pentru cei care suferă de boli ale sistemului genito-urinar. Substanțele incluse în compoziția sa neutralizează acțiunea bacteriilor dăunătoare și elimină rapid produsele reziduale din organism.
Suc util de afine și afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, inclusiv gastrită și ulcere. Ajută la eliminarea proceselor inflamatorii și, de asemenea, normalizează scaunul în timpul unei defecțiuni, care, apropo, este foarte important în mijlocul sărbătorilor de Anul Nou. Trebuie remarcat faptul că sucul de afine este un agent profilactic excelent împotriva bolilor sistemului cardiovascular, ficatului și cavității bucale.
Ceai de ghimbir
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Ceaiul de ghimbir este adesea recomandat să fie inclus în dietă celor care s-au angajat decisiv pe calea de război cu exces de greutate. Într-adevăr, împreună cu o dietă echilibrată și un stil de viață activ, băutura ajută la accelerarea pierderii în greutate. Dar acesta nu este singurul său avantaj! Compoziția unică a băuturii o ridică la rangul de agenți care îmbunătățesc imunitatea. Rezistă la apariția răcelilor și a infecțiilor virale, mai ales atunci când este combinată cu lămâie și miere.
În plus, ceaiul de ghimbir s-a impus ca un puternic agent anti-cancer. Acest aspect se datorează conținutului ridicat de antioxidanți care minimizează efectele negative ale radicalilor liberi și ale substanțelor nocive care pot provoca formarea tumorilor maligne. Apropo, aceiași antioxidanți ajută la oprirea formării semnelor premature de îmbătrânire, prin urmare, băutura poate fi atribuită în siguranță produselor de înfrumusețare.
Trebuie remarcat faptul că ceaiul de ghimbir este foarte util pentru cei care, din cauza muncii, sunt obligați să facă față unei suprasolicitări mentale și emoționale. S-a dovedit că băutura redă puterea, îmbunătățește memoria și crește rezistența la stres. Și în sfera intimă, băutura și-a ocupat ferm nișa. La bărbați, îmbunătățește potența, iar la femei crește libidoul, adică dorința sexuală.
Decoct de măceșe
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
La fel ca băuturile anterioare, bulionul de măceș conține un număr imens de componente utile, și anume vitamine, taninuri, acizi organici, antociani, minerale și oligoelemente. La rândul lor, acestea sunt concepute pentru a susține activitatea tuturor organelor și sistemelor vitale ale corpului nostru, sistemul imunitar nu face excepție. Decoctul de măceșe mărește apărarea, contracarând astfel bolile infecțioase.
Îmbunătățirea imunității nu este singurul „cal” al decoctului de măceșe. Are un efect terapeutic extins. Foarte des se recomandă utilizarea acestuia ca o componentă suplimentară a complexului pentru tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal și ale sistemului genito-urinar. De asemenea, băutura s-a impus în lupta împotriva bolilor cardiovasculare și a tulburărilor metabolice. Ultimul aspect este deosebit de relevant pentru cei care se confruntă cu supraponderalitatea și obezitatea.
Recomandat:
Plantele Care întăresc Părul
Având astăzi o selecție imensă de produse cosmetice și medicamente, uităm de reprezentanții lumii plantelor, care au fost mult timp testați de experiența de viață a strămoșilor lor, care depozitează în țesuturile lor multe substanțe utile care pot întări părul, ameliorează capul de la mătreață neplăcută și face părul să lucească mătăsos și pitoresc. Și aceste plante sunt simple, omniprezente și se străduiesc până la picioarele noastre, ca și cum ar încerca să amintească adevărurile uitate în vanitatea vieții
8 Tipuri De Băuturi în Lupta împotriva Gripei și SARS
Odihna la pat și băutură mai mult este recomandarea principală a medicilor către pacient. Vă oferim să vă familiarizați cu metodele dovedite pentru tratamentul gripei și SARS - despre cele mai bune băuturi care ajută la infecțiile virale
