De Ce Este Dăunătoare Apa Carbogazoasă?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44

Aproape toți copiii adoră sifonul. Este foarte dulce, cu o gamă largă de nuanțe și arome. Și bulele din această apă au izbucnit atât de interesant în gură! Dar, din păcate, astfel de băuturi dăunează atât copiilor, cât și adulților. De ce este asta?

Medicii copiilor împotriva

Pediatrii nu recomandă părinților să introducă băuturi carbogazoase copiilor cu vârsta sub cinci ani. Faptul este că în compoziția unor astfel de „ape colorate dulci”, care sunt vândute din abundență în magazine, nu există minerale și vitamine necesare unui corp în creștere. Spre deosebire, de exemplu, de unele tipuri de ape minerale cu vitamine și microelemente. Acest lucru ar trebui dovedit de un autocolant special și de marcaje pe sticlă.

În sifonul obișnuit, de regulă, există o mulțime de diverși conservanți, arome, coloranți (cel mai adesea de origine sintetică). Astfel de elemente sunt dăunătoare și chiar periculoase pentru sănătatea copiilor. Lucrul este că la copii, pancreasul nu funcționează la forță maximă și există puțină secreție a acestuia, prin urmare, funcțiile de protecție ale mucoasei gastrice nu sunt încă pe deplin formate.

Dacă un copil (ca, într-adevăr, un adult) bea în mod regulat băuturi carbogazoase, atunci acest lucru va duce la întreruperea activității stomacului și a intestinelor, ceea ce va contribui la creșterea flatulenței și, în viitor, poate provoca gastrită - un teren fertil pentru un ulcer gastric periculos.

Există până la 8 lingurițe în 200 de grame de zahăr sodat dulce! O astfel de concentrație de zahăr este foarte proastă pentru starea dinților și a oaselor - acestea devin mai subțiri mai repede și se rup ușor. Chiar dacă vă spălați dinții în mod regulat și vă clătiți gura după ce ați băut sifon des, este puțin probabil să vă salvați dinții de la apariția cariilor. Faptul este că astfel de băuturi conțin substanțe chimice care pot curăța calciul din corpul uman și îi pot afecta absorbția.

Există producători care scriu sincer pe etichetă că îndulcitorii au fost folosiți la producerea produsului de băut. Dar chiar și o astfel de băutură nu merită să i se dea unui copil până la o anumită vârstă. Înlocuitorii sunt un produs nenatural, iar natura efectului lor asupra corpului uman nu este încă pe deplin înțeleasă.

Cum se înlocuiește sifonul?

Există, desigur, o alternativă la astfel de băuturi. Medicii recomandă să beți băuturi naturale din fructe, sucuri, compoturi, ceai (verde, negru), deoarece aceste băuturi sunt mai sigure și mai sănătoase. Apropo, ceaiurile naturale previn cancerul. În loc de limonadă cumpărată, este mult mai bine să preparați de casă, dintre care există multe rețete. Cea mai ușoară cale este să adăugați puțină suc de lămâie sau portocală cu puțin zahăr în apa de băut. Această apă potolește setea bine și este plăcută de mulți copii.

Dar sifonul dulce produs industrial nu vă poate potoli setea. Dacă un copil îl consumă la căldură, va dori repede să bea din nou. Acest lucru se datorează faptului că elementele dulci de sodă rămân pe papilele gustative pentru o lungă perioadă de timp și pur și simplu pentru că sifonul este saturat cu zahăr, ceea ce provoacă sete. Consumul regulat al acestor băuturi duce rapid la obezitate.

Există contraindicații?

Pe lângă faptul că oricum sifonul nu este foarte util, are și contraindicații evidente. De exemplu, nu este de dorit să-l utilizați pentru cei care au probleme cu ficatul, tractul gastro-intestinal. Astfel de băuturi sunt interzise pentru cei obezi și diabetici. Toți medicii și centrele științifice spun în unanimitate că consumul excesiv de sodă dulce va duce mai devreme sau mai târziu la formarea pietrelor la rinichi, deoarece un astfel de lichid conține o mulțime de acid fosforic, care elimină calciul din oase. Cu ajutorul său, sifonul este adesea acidificat (în special cu arome de măr și lămâie).

La ce folosește o astfel de băutură?

O problemă importantă este că băuturile carbogazoase sunt publicate în mod constant și activ în mass-media. Copiii sunt foarte susceptibili la publicitate și vor să guste din apa strălucitoare într-o sticlă frumoasă, care este adesea afișată la televizor. Nu este nevoie să condamnăm sau să-i certăm pe copii pentru acest lucru. Este mai bine să încercați să le explicați într-o atmosferă calmă ce se întâmplă cu corpul atunci când beți astfel de băuturi.

Unul dintre cele mai eficiente exemple este curățarea unui ceainic sau a instalațiilor sanitare. De exemplu, unele gospodine toarnă Coca-Cola în toaletă sau se scurg noaptea pentru a vedea cele mai curate instalații sanitare dimineața. Apa carbogazoasă îndepărtează, de asemenea, solzii într-un ceainic și o fântână. Trebuie să turnați puțin (poate o treime din recipient) lichid foarte carbonatat (de preferință un sprite, Coca-Cola sau fantomă) și să fierbeți ibricul. Scara va dispărea sau cel puțin va deveni mult mai mică decât de obicei. Dacă un copil vede rezultatele acestor experimente, cel mai probabil, se va gândi la ce se întâmplă cu stomacul său după ce a băut sifon. Ei bine, bineînțeles, o altă metodă dovedită pentru a îndepărta copiii de o băutură atât de dăunătoare este exemplul părinților.