2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44
Petrecerea timpului în aer liber este bună pentru toată lumea. Și la dacha, bucurarea naturii are loc în mod constant, deoarece a fi în afara orașului se transformă într-o plimbare lungă, nu împovărătoare. Găsirea copiilor în țară este foarte utilă, deoarece există o situație neobișnuită și în jurul tânărului rezident de vară există atât de multe necunoscute și interesante
Mesele în țară
Vara, o mulțime de legume și fructe în țară va ajuta la stocarea de vitamine atât pentru adulți, cât și pentru copii. Cu toate acestea, merită să ne amintim că utilizarea vitaminelor pentru utilizarea viitoare ar trebui să fie moderată. Comparativ cu alte anotimpuri, creșterea cantității de legume și fructe în dieta copilului nu trebuie să depășească 10-20 la sută. De asemenea, nu uitați de alergii. Copiilor cu această afecțiune nu trebuie să li se administreze legume și fructe viu colorate. A avea propria grădină de legume și grădină va fi un ajutor excelent pentru părinții din țară. Cu toate acestea, propriul nu înseamnă curat, așa că ar trebui să vă asigurați că copiii nu mănâncă fructele fără a le spăla, deoarece legumele și fructele pot fi nu numai murdare, ci prelucrate cu un fel de îngrășăminte chimice. Chiar dacă legumele din zona dvs. nu sunt procesate, un vânt slab rafinat poate aduce chimie din zonele învecinate în timpul procesării.
Dieta copilului în țară ar trebui să fie echilibrată. Pe lângă legume și fructe, alte alimente ar trebui să fie prezente în dietă.
Ca carbohidrați în țară, pastele, pe care copiii le iubesc atât de mult, sunt perfecte. Diferitele lor tipuri, spaghete, scoici, coarne, arcuri, tuburi vor ajuta la diversificarea alimentelor chiar și cu o perioadă lungă de timp în țară. Pastele pot fi păstrate foarte bine și mult timp fără frigider într-un loc răcoros și uscat. Multe alimente bogate în carbohidrați pot fi preparate din paste. Poate fi un prim fel pentru prânz sau o supă de lapte pentru cină, o caserolă de paste, o garnitură sau ca fel de mâncare complet cu o varietate de sosuri.
Nu uitați de cereale, care sunt și o sursă de carbohidrați și fibre. Cerealele pot fi adăugate la supă, folosite ca garnitură sau transformate în terci pentru micul dejun. După deschiderea ambalajului, cel mai bine este să depozitați cerealele într-un recipient bine închis, care să protejeze împotriva insectelor și rozătoarelor.
Carnea trebuie să fie prezentă și în dieta copilului. Cel mai bine este să faceți stoc de carne naturală la dacha. Cârnații, cârnații și alte produse semifabricate nu sunt depozitate mult timp, așa că trebuie luate cel puțin, în primele câteva zile. Cel mai simplu este să pregătiți carnea în avans. În oraș, acesta trebuie împărțit în porții și distribuit în pachete separate și congelat. Va fi bine să definiți imediat meniul și să împachetați produsele din carne. De exemplu, modelați cotletele, tăiați carnea pentru cotlet, tăiați puiul în porții și înghețați. Acest lucru nu numai că va economisi timp la dacha, dar va elimina și nevoia de a descoperi ce trebuie să gătești.
Produsele lactate sunt o parte integrantă a dietei. Sunt o sursă de proteine și calciu de care copiii au atâta nevoie. Cu toate acestea, acestea sunt produse perisabile, deci nu merită stocarea unor cantități mari din ele. Excepția este untul, iaurturile și laptele sterilizat, aceste produse au o durată mai mare de valabilitate. De asemenea, puteți opta pentru produse lactate ambalate în vid, acestea fiind depozitate destul de mult timp.
Ceaiul, zahărul, sarea și un set minim de condimente pot fi achiziționate pentru utilizare ulterioară, deoarece aceste produse sunt depozitate mult timp.
Alegerea produselor pentru un picnic
Un picnic este o parte integrantă a evenimentului dacha. Mâncarea în aer liber este întotdeauna delicioasă. Dacă copilul este mic - până la un an, atunci, desigur, principala dietă din țară va fi în continuare mâncare specială. Ei bine, dacă copiii sunt mai mari, atunci nu este greu să găsești produse pentru un picnic. Nici un picnic nu este complet fără un grătar. Practic, aleg porc gras pentru aceasta, dar pentru copii acest tip de carne, în special prăjită peste cărbune, nu este cea mai sănătoasă delicatesă. Pentru kebaburi, cel mai bine este să alegeți pui, pește și legume. Carnea trebuie gătită pe cărbuni bine încălziți, cel mai bine este să înfășurați kebabul în folie. Deci carnea va deveni deosebit de fragedă și se va găti mai repede, de asemenea, atunci când coaceți în folie, nu este nevoie să adăugați ulei, iar vasul se va găti în propriul suc. Copiii nu sunt foarte pasionați de legume, pentru a-i obișnui cu utilizarea acestor produse sănătoase, îi puteți implica pe copii în procesul de gătit și decora vasele cât mai bine posibil. De exemplu, legumele pot fi coapte în folie învelită în formă de bomboane. Va fi interesant pentru copii să urmărească procesul de gătit și apoi să desfășoare cu bucurie „bomboanele” vegetale. Carnea pe frigărui se gătește cel mai bine cu legume. Produsele își vor schimba aromele și vor deveni foarte pitorești. Este mai bine să gătiți peștele pe frigarui de lemn, astfel încât carnea fragedă va fi mai ușor de îndepărtat. Când tratați copiii cu grătar, ar trebui să acordați atenție marinadei. Ar trebui să fie ușor și fără o mulțime de condimente și aditivi. O marinată pe bază de chefir sau iaurt natural este perfectă. Cu ajutorul produselor lactate fermentate, carnea devine moale și fragedă. Pentru desert, sunt potrivite kebaburile de fructe. La fructele înșirate pe frigarui de lemn, puteți adăuga bucăți de marshmallow, marmeladă și brânză.
Recomandat:
Loc De Joacă Pentru Copii în țară
Acest articol va fi util pentru grădinarii care au copii mici sau nepoți în familiile lor. Când luați în considerare un plan pentru o nouă grădină sau când realizați reconstrucția acesteia, alocați o zonă pentru crearea unui loc de joacă. Pe un loc de joacă bine echipat, copiii vor fi purtați purtați de jocurile lor preferate în aer liber, care, fără îndoială, vor aduce beneficii doar celor mici
Anul Nou în țară: Meniu Pentru Copii
Pentru copii, sărbătorirea Anului Nou la dacha va fi o adevărată aventură de neuitat. La urma urmei, pădurea (cu care este asociată cu siguranță o casă într-un sat sau o cabană de vară) este un loc magic din cărți în care Douăsprezece luni, Baba Yaga și Leshy, alți eroi de basm și, cel mai important, Moș Crăciun și Snegurochka Trăi! Vor merge acești oaspeți în apartamentul orașului …? vei putea să-i vezi …? sau vor lăsa în tăcere cadouri sub copac …?
Anul Nou în țară Cu Copii
Ai o casă de vară, dar vii acolo doar în sezonul estival? V-ați gândit vreodată să sărbătoriți Anul Nou într-o casă la țară? La urma urmei, petrecerea unei vacanțe în familie cu copii mai aproape de natură este mult mai interesantă și mai distractivă decât într-un apartament
Mazăre și Fasole - Nu Pentru Mâncare, Ci Pentru Frumusețe
Mazărea și fasolea pot decora grădina nu mai rău decât trandafirii și clematele! Trebuie doar să știți ce soiuri alegeți pentru aceasta. În familia leguminoaselor, există reprezentanți de un tip foarte decorativ. În special, acestea includ mazărea dulce și fasolea decorativă. Să-i cunoaștem pe acești oaspeți rari pe paturile de flori ale parcelelor noastre personale
Cum Să-i ții Pe Copii Ocupați în țară? Partea 1 „Sfaturi Generale”
Acum, în magazine există multe gadgeturi pentru copii: leagăne, tobogane, cutii cu nisip, mese pentru a te juca cu apă și așa mai departe. Dar nu este întotdeauna posibil să cumperi toate acestea. Cineva este oprit de partea financiară a problemei, cineva este o banală lipsă de spațiu în grădină. Și cineva a cumpărat toate acestea, dar adesea copiii, după primele zile de utilizare activă a „gadgeturilor” de grădină, se răcesc la ei și îi urmăresc în continuare pe adulți, plângându-se că nu au nimic de făcut
