2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:44
Cerealele ambalate pentru încolțire se vând peste tot. Dar nu toată lumea știe ce ne pot da germenii acestui produs. Să vorbim despre beneficiile și regulile de utilizare. Oferim rețete cu muguri pentru întinerire și slăbire
Proprietăți utile ale mugurilor
Dintre cereale, grâul este lider în proprietățile medicinale. Varza are proprietăți uimitoare și a fost folosită ca remediu pentru sănătate de mai bine de 5 milenii. De ce muguri?
În procesul de germinare, compoziția chimică se schimbă foarte mult. Inițial, cerealele conțin mult amidon, proteine și grăsimi. În timpul sezonului de creștere, amidonul este transformat în zahăr de malț, proteine în aminoacizi. Grăsimile iau forma acizilor polinesaturați și saturați, potențialul microelementelor crește.
Vitaminele sunt sintetizate: „E” devine de 3 ori mai mare, „C” - în 6, grupul „B” - în 5. Ca urmare, 50 g de embrioni pentru prezența vitaminei „C” sunt egale cu 1, 2 litri de suc de portocale. Numărul de enzime depășește 450, microelemente mai mult de 20.
Efectul grâului încolțit asupra corpului
Germenii de grâu prelungesc tinerețea, au un efect de vindecare și vindecare. Este un potențial bioenergetic concentrat care are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, endocrin, asupra metabolismului și asupra tuturor organelor importante. Cu utilizarea regulată, vitalitatea crește, inflamația este blocată, sistemul muscular este întărit, toxinele și toxinele sunt eliminate.
Iarba de grâu are un efect benefic asupra sistemului nervos, cardiovascular, ajută la eliminarea insomniei și a depresiei. Cu utilizarea împărțită, procesul de îmbătrânire încetinește, structura părului și a unghiilor se îmbunătățește, retina se regenerează și vederea este restabilită.
Cum se utilizează germeni de grâu
Varza este un produs versatil și este inclusă în diverse feluri de mâncare: garnituri, supe, tocănițe de legume, cereale, salate, musli. Combinați cu fructe uscate, ierburi picante, legume rădăcinoase, fructe și orice alte legume proaspete.
În formă de piure, tocate, acestea sunt un supliment vitaminic ideal în orice sos, iaurt, lapte fermentat la cuptor și alte produse lactate fermentate. Este important să ne amintim că, după măcinare, are loc oxidarea / descompunerea rapidă a elementelor utile și produsul își pierde rapid valoarea. Prin urmare, este mai bine înainte de mese.
Vlăstarii furnizează multă energie și sunt recomandați dimineața. Având în vedere capacitatea sa tonică, produsul nu este recomandat seara. Este mai bine să nu faceți tratament termic, deoarece acest lucru va duce la pierderea proprietăților utile. Cel mai mare beneficiu îl va aduce boabele cu un germen care nu depășește 3-4 mm.
Varza de slabit
Germenii de grâu sunt solicitați în diete, deoarece accelerează metabolismul, îl îmbogățesc cu vitamine, stimulează funcționalitatea intestinală și asigură scurgerea de toxine. Și cel mai important, acest produs are un efect distructiv asupra membranei grase a celulelor, ceea ce duce la pierderea în greutate. Cei care doresc să slăbească sunt interesați de conținutul de calorii - este de 198 kcal.
Utilizarea corectă într-o dietă de slăbit este un bob integral pe care o persoană îl mestecă bine. Nutriționiștii recomandă adăugarea de germeni la salatele de fructe și legume. O porție durează 1-2 linguri. l. Astfel de salate sunt condimentate cu chefir, iaurt, presărate cu ulei de măsline.
Este util să combinați grâul în creștere cu varză, țelină, mărar, mazăre verde, ridiche, anghinare din Ierusalim. Puteți adăuga pătrunjel, ierburi, usturoi, condimente, prune uscate, nuci, caise uscate, semințe de mac.
Unii pregătesc biscuiți dietetici din muguri: sunt trecuți într-o mașină de tocat carne, combinată cu un ou, întins aluatul și uscat. Există o rețetă pentru un cocktail eficient de slăbire: 0,5 căni de chefir + 1 lingură / l de muguri + 100 g de brânză de vaci fără grăsimi. Masa este biciuită într-un blender, dacă doriți, puteți pune miere.
Dacă vrei să slăbești 4-6 kilograme într-o lună, atunci folosește metoda eficientă de mere și încolțește piureul, care îți servește micul dejun zilnic. O condiție prealabilă este o pauză până la următoarea masă timp de 4 ore. O porție se prepară din două mere rase (de preferință, verzi) și 2 linguri. l. cereale încolțite.
Contraindicații
Nu puteți folosi germeni cu ulcer duodenal și stomac, cu intoleranță la gluten. Utilizarea excesivă provoacă flatulență, este posibilă diaree, greață.
Recomandat:
Iarbă De Grâu Târâtoare
Iarbă de grâu târâtoare este una dintre plantele familiei numite cereale, în latină numele acestei plante va suna astfel: Elitrigia repens L. În ceea ce privește numele familiei de iarbă de grâu târâtoare, în latină va fi așa: Gramineae. Descrierea ierbii de grâu târâtoare Iarba de grâu târâtoare este o plantă perenă, a cărei înălțime va fluctua între șaizeci și o sută douăzeci de centimetri.
Mai Multe Modalități De A Scăpa De Iarba De Grâu Fără Chimie
Tărâmul de iarbă de grâu este probabil unul dintre cei mai neplăcuti oaspeți de pe site-ul nostru. Crește rapid, se rădăcină bine și se răspândește, în general, la viteza luminii. Câteva luni - și o treime din sit este deja ocupată de această plantă dăunătoare. Apare repede, dar lupta cu el este o afacere lungă și supărătoare. Merită să lăsați cel puțin o mică bucată a coloanei vertebrale și gata - scrieți că s-a pierdut, va trebui să începeți din nou toată munca
Iarba De Grâu Târâtoare: Un Doctor Sau O Buruiană?
Iarba de grâu este o plantă perenă aparținând familiei cerealelor, florilor în mai-iunie, iar semințele se coc în iulie-septembrie. Este răspândit peste tot, cu excepția pădurilor întunecate dense (deși poate fi găsit în poieniile pădurii) și a deșerturilor. Iarba de grâu este propagată de o rădăcină târâtoare lungă
Înmugurăm Grâu și îl Includem în Meniu
O alimentație adecvată este relevantă și populară astăzi, „mâncarea vie” este la apogeul modei. Iarba de grâu ajută la menținerea echilibrului vitaminic și mineral al dietei, dă energie, păstrează tinerețea și stimulează intestinele. Informații despre regulile de cumpărare, germinare, depozitare. Oferim rețete pentru dietă și utilizare în scopuri medicale
7 Locuri Preferate Pentru Germeni în Casa Ta
Chiar și cu o curățare regulată, rămân în casă locuri secrete în care se pot ascunde microorganisme periculoase dăunătoare sănătății. Cum le găsești? Și la ce ar trebui să fii atent?
