Somn De Zi

Cuprins:

Video: Somn De Zi

Video: Somn De Zi
Video: Carmen de la Salciua ❌ Mr Juve - Noaptea mea e zi [oficial video] 2024, Martie
Somn De Zi
Somn De Zi
Anonim
Somn de zi
Somn de zi

Când o persoană doarme, Dumnezeu lucrează. El se grăbește să redea puterea cheltuită de o persoană, astfel încât, la trezire, o persoană să poată continua faptele drepte cu energie nouă și un zâmbet pe față în numele triumfului vieții. Nu încercați să refaceți toate lucrurile, uitând de ajutorul Atotputernicului. Acordă-i locul tău în sistemul muncii timp de cel puțin 15 minute pe zi. Efectul rezultat vă va depăși toate așteptările

Natura somnului

Crescând, o persoană se îndepărtează din ce în ce mai mult de esența sa naturală, umplând viața cu reguli și norme inventate artificial.

Fiind o parte a vieții pe Pământ, neinventată de noi, o persoană atrage vitalitatea dintr-o sursă necunoscută pentru el. Creatorul, în măsura posibilităților sale, încearcă să-l susțină pe om, în timp ce ascultă vocea naturii.

Principalul suport apare în timpul somnului. Când „Eu” uman se dizolvă într-un câmp energetic comun, pentru care oamenii nu pot găsi în vreun fel un nume potrivit, schimbându-l de la un secol la altul, corpul și sufletul uman sunt hrănite cu energie care ajută la a da viață vieții.

Etapele căii „adormite”

În primul an de viață, o persoană doarme mult, acumulând forță pentru călătoria de viață uneori dificilă. Apoi, numărul de ore pentru somn este redus, deoarece rezervele de energie sunt deja suficiente pentru o manifestare mai activă a sinelui în această lume. Deși copiii au încă o dorință naturală de a dormi de câțiva ani, permițându-le să adoarmă în cele mai nepotrivite condiții de somn.

Imagine
Imagine

Deja la grădiniță, nu toată lumea poate fi sedusă de somn în timpul zilei și chiar și în anii școlari, somnul în timpul zilei se transformă într-un fenomen destul de rar. Ce putem spune despre așa-zișii adulți, pentru care somnul în timpul zilei este un lux nemaiauzit.

La bătrânețe, o persoană doarme mai mult, deoarece corpul are nevoie de tot mai multe reîncărcări ale forțelor în scădere rapidă. Și unele organisme sunt atât de îndepărtate de câmpul natural de reîncărcare încât oamenii sunt atacați de insomnie, provocând depresie și otrăvind bucuria de a fi. Dumnezeu pare să-și spele mâinile, spunând: „Ai încercat atât de mult să faci fără ajutorul meu, încât acum nu mai am putere asupra trupurilor și sufletelor tale și, prin urmare, supraviețuiesc cât poți”.

După un prânz copios conform legii …

Imagine
Imagine

Fanii jocurilor de cuvinte verbale au reușit să combine publicitatea utilității somnului de zi cu legile lui Arhimede, spunând că după o cină copioasă, conform legii legendarului om de știință, este necesar un somn scurt.

Această concluzie este confirmată și de oamenii de știință americani moderni, susținând că un pui de somn scurt are un efect fructuos asupra productivității muncii, menținând vigilența, reducând leziunile, ceea ce transformă viața într-o acțiune veselă și vie.

Puterea magică a somnului în timpul zilei face auzul mai subțire, viziunea mai acută, simțul mirosului mai clar, permițându-vă să priviți lumea cu optimism și admirație. Sistemul imunitar uită de cuvinte precum „stres”, „depresie”, dând bucuria creativității și creației.

Somn „grozav” și în timpul zilei

Mulți oameni care și-au înscris numele în istoria omenirii au iubit să facă un pui de somn după prânz, în mijlocul unei zile lucrătoare. Acest lucru nu i-a împiedicat să facă o mulțime de lucruri utile pentru ei și pentru toți oamenii.

Printre cei care iubesc somnul în timpul zilei se pot remarca nume atât de mari precum Ivan Petrovich Pavlov, care știa multe despre fiziologie și a trăit aproape 87 de ani; Winston Churchill, care a trăit 90 de ani dintr-o viață furtunoasă plină de momente dificile; Albert Einstein, Napoleon Bonaparte, George W. Bush și alții. Poate că dragostea lor pentru somnul de zi este una dintre componentele principale ale succesului vieții.

Capacitatea de a adormi repede

În fotografie, un autobuz de dormit în Vietnam:

Imagine
Imagine

Principalul obstacol în calea somnului în timpul zilei este incapacitatea de a adormi repede. Nu le-ar deranja să ia un pui de somn de 15-20 de minute după prânz, dar pentru a adormi în această zi, au nevoie de 30-50 de minute pentru a se pregăti de culcare.

Această situație este ușor de remediat. Primul lucru care trebuie făcut este să creați cea mai relaxată atmosferă: reduceți sunetul televizorului, închideți perdelele strânse de pe ferestre și stați confortabil pe canapea sau, direct, pe scaunul de lucru.

Apoi folosiți metodele de meditație. De exemplu, concentrați-vă asupra respirațiilor calme în interior și în exterior. În același timp, puteți rula mental mingea de-a lungul corpului relaxat: inspirați - iar bila albă se rostogolea de la vârfurile picioarelor la cap, expirați - iar bila neagră se mișcă lin de la cap la picioare.

Nici măcar nu veți observa cum în câteva minute vă veți scufunda într-un somn vindecător pe termen scurt.